Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
|
65,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 58,58g | Eiw: 113,44g | Kohlh: 94,02g.
Frühstück: Wellsley Farms Almond Butter, Avocados, Quaker Old Fashioned Oats, Bananas, Whole Milk, Egg, Simple Truth Organic Goat Cheese Crumbles. Mittagessen: Jasmine Rice (Cooked), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Abendessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XeniaFrsnk's Gewichtsverlauf
|