Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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126 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 30,44g | Eiw: 59,21g | Kohlh: 110,62g.
Frühstück: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка Вареная, Лента Смесь Брокколи и Цветной Капусты. Abendessen: Терафлю Терафлю , Zero Соус Том Ям, Болгарский Перец, Globus Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Жареное Яйцо без Жира, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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К⭕️К⭕️©️'s Gewichtsverlauf
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