Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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94,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 75,73g | Eiw: 168,23g | Kohlh: 137,91g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Наша Птичка Куриное Филе, Гречка, Вареное Яйцо. Mittagessen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Evolution Food Изолят Соевого Белка. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Тотемский Маслозавод Творог 5%, Вологжанка Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Мак Пищевой, Капуста Белокочанная, Omega-3 Fish Oil, Бабкины Семечки Семечки, Морковь. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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fasting_enjoyer's Gewichtsverlauf
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