|
Открытия дачного сезона удолось отлично, пивко, шашлычек и плюс700г😂
|
86 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 72,98g | Eiw: 83,32g | Kohlh: 195,71g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Смешанные Овощи (Замороженные), Вологодское Масло Сливочное, Яйцо. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Зефир, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Фрикадельки, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Abendessen: Окей Груша Конференс, Щедрые Хлебцы Ржаные, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс. mehr...
|
|
2781 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 54 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galochka60's Gewichtsverlauf
|