Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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71,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 76,46g | Eiw: 117,86g | Kohlh: 175,80g.
Frühstück: Polleosport Protein Cream American Cookie, Kupiec Хлебцы Рисовые Original, Пятерочка Яблоко Сезонное , Columbus Maasdamer, Яйцо, Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили, Гречка Отварная. Mittagessen: Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Лук, Кабачок, Куриная Грудка, Оливки, Barilla Penne Rigate Integrale. Abendessen: ARO Оливковое Масло, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Z Bregov Protein Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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