Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
|
98 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3503 kcal
|
Fett: 122,37g | Eiw: 228,30g | Kohlh: 365,57g.
Frühstück: Азербайджанский Гранат Гранатовый Сок, Родимая Сторонка Йогурт Питьевой Черника-Ежевика, Mutant Сывороточный Протеин, Гринагро Молоко 2,5%. Mittagessen: FITKIT Protein Cookie Cappuccino, Реми Свинина в Кисло-Сладком Соусе . Abendessen: Добрый Сок Томатный, Сады Придонья Яблоко Прямого Отжима, Heinz Кетчуп, Помидоры, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). Snacks/Sonstiges: Леовит Champ! Protein Bar Banana, FITKIT Protein Bar Coconut Soufflé, Мандарины, Виноград. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Батя Аристократович's Gewichtsverlauf
|