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Malum dönem sonrası 😩 neysee sakinim bişi yok bişi yok toparlanacak 🫠
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86,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 77,61g | Eiw: 100,69g | Kohlh: 124,77g.
Frühstück: Bal, Muz, Tadım İşlenmiş Kaju Fıstığı, Daphne Bitter Damla Çikolata , Çilek, Tam Yağlı Süt, Daphne Kakao, Sinangil Yulaf Unu, High Nutrition Whey Protein , Yumurta. Abendessen: Mantı, Haşlanmış Mısır, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Mevsim Salata, Kuzu Eti, Kiraz Domates. Snacks/Sonstiges: Çağla. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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kader akin's Gewichtsverlauf
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