Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
|
63 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 48,99g | Eiw: 123,99g | Kohlh: 199,24g.
Frühstück: Шарлиз Маршмеллоу, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: BioVin Протеин Шоколадный, Бон Матин Сыр Творожный, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Мягкий Творог 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%, Яйцо Куриное, 4 Сезона Клубника Замороженная, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Хлеб Монастырский, ВкусВилл Форель Слабосолёная. Abendessen: Махеевъ Терияки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Помидоры, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Шарлиз Маршмеллоу, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой , Nutberry Kokos Bar, Bombbar Протеиновые Чипсы с Шоколадом. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cherepashka_ali's Gewichtsverlauf
|