Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
|
97,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 83,22g | Eiw: 75,85g | Kohlh: 165,55g.
Frühstück: Кофе (Растворимый), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Мельница Сырники Домашние. Mittagessen: Томатный Сок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Говядины, Свекла с Чесноком и Майонезом. Abendessen: Добряна Сыр Камамбер, Руккола, Авокадо Авокадо Хасс, Креветки (Вареные или на Пару), Магнит Помидоры Черри, Магнит Соевый Соус Классический, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан". Snacks/Sonstiges: Томатный Сок, Петровский Калач Северный, Ашан Сочень с Творогом . mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annayurkina's Gewichtsverlauf
|