Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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69,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 126,60g | Kohlh: 94,82g.
Frühstück: Itambé Mussarela Fatiada, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Mittagessen: Ervilhas, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Purê de Batata Doce. Abendessen: Wickbold Pão de Forma Integral, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Sonstiges: TNT Energy Drink Zero Açúcar, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Mussarela Fatiada, Ovo. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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