Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
|
54,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2142 kcal
|
Fett: 79,55g | Eiw: 88,17g | Kohlh: 260,40g.
Frühstück: Магнит Банан, FitnesShock Cocos Coconut+Chocolate, Пятерочка Яблоко Красное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Цех 85 Брауни Классика, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Абрико Топпинг Клубничный, Алтайская Буренка Творог 2%, Пятерочка Яблоко Красное, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное Экстра, FitnesShock Брауни. Abendessen: Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Азбука Вкуса Ролл Филадельфия с Лососем и Творожным Сыром, Япона Мама Канадский Ролл, Globus Фасоль Белая Натуральная, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|