Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
|
56,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 63,61g | Eiw: 62,02g | Kohlh: 174,97g.
Frühstück: Карлов Двор Сыр с Пажитником, Чистая Крупа Овсянка, Изюм в Шоколаде. Mittagessen: Суп Куриный с Чечевицей, Сырой Овощ, Good Food Семечки Тыквенные Сушеные, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Ашан Фасоль с Перцем, Чистая Крупа Овсянка. Abendessen: Good Food Семечки Тыквенные Сушеные, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Ашан Фасоль с Перцем, Гречка Отварная, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Яблоко, Сырой Овощ. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|