Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
|
61,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 31,55g | Eiw: 137,80g | Kohlh: 208,71g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Сегодня и Всегда Сливки 10%. Mittagessen: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Перловка, Куриное Филе, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Морковь, Томатная Паста, Соевый Соус, Яйцо Куриное. Abendessen: Томатная Паста, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Магнит Картофель, Агро-Альянс Горох. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Granmulino Макароны. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|