Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
|
51,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 79,05g | Eiw: 134,93g | Kohlh: 146,84g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Foodfest Сыр Адыгейский, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Кофе (Растворимый), Пятерочка Яблоко Сезонное. Mittagessen: Кофе (Растворимый), Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Пятерочка Банан, Миндаль Миндаль Жареный, Foodfest Сыр Адыгейский, Экокультура Томаты Черри, Яичный Белок, Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимый), Вернер Стейк Говяжий, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия Козина's Gewichtsverlauf
|