Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
|
38,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
915 kcal
|
Fett: 34,88g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 89,78g.
Frühstück: Сильпо Банан. Mittagessen: Сыр Голландский, Куриное Филе Вареное, Tendi Круассан, Гречка с Маслом. Abendessen: Яготинский Творожок, Белоцерковский Творог 0%, Сушеный Кокос, Премия Миндаль Сушеный, Кулиничи Хлеб Поживний до Столу, Сметана 15%, Сан Саныч Семечки Жареные, Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Tendi Круассан, Ашан Багет Французский , Кулиничи Хлеб Украинский Новый Подовый, Агромол Кефир Лесная Ягода . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Gewichtsverlauf
|