Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
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46,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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567 kcal
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Fett: 12,30g | Eiw: 39,10g | Kohlh: 74,82g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Красная Ложка Овсяная Каша с Черникой , La Festa Горячий Шоколад со Вкусом Карамели. Abendessen: Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Mood Booster Whey Isolate Chocolate, Магнит Банан, Нежинская Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Seishaya's Gewichtsverlauf
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