Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
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64,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 61,46g | Eiw: 72,75g | Kohlh: 116,20g.
Frühstück: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Schonfeld Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное. Mittagessen: Скумбрия Атлантическая, Мистраль Рис Жасмин, Хохланд Творожный Сыр. Abendessen: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Активиа Йогурт Чернослив. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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