Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
|
88,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 60,96g | Eiw: 104,72g | Kohlh: 119,29g.
Frühstück: Milka Lila Sticks, Икра Красная, Плавленный Сыр, Жменька Хлебцы Рисово-Кукурузные, Сильпо Авокадо Хаас, Вареное Яйцо. Mittagessen: Яблоко, Сметана 15%, Овсяный Кекс, Борщ с Курицей. Abendessen: Соусе Терияки, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Изюм, Творожная Запеканка ПП. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arnauto4ka1's Gewichtsverlauf
|