Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
71,4 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 1,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 April 2024:
1634 kcal Fett: 44,49g | Eiw: 137,43g | Kohlh: 151,74g.   Frühstück: Tesco Skimmed Milk, Myprotein Protein Granola, Kellogg's Fruit N Fibre, Oats, Blueberries. Mittagessen: Tesco Calorie Controlled Chicken in Mushroom Sauce. Abendessen: Potato (with Salt), Sharwood's Poppadoms, Turkey Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Myprotein Hazelnut-Whip , Halo Top Peanut Butter Swirl, Kallo Belgian Dark Chocolate Organic Rice Cake Thins, Brooklea Chocolate Protein Mousse, Ufit White Chocolate Protein Milkshake. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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