Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
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94,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 77,05g | Eiw: 38,52g | Kohlh: 150,16g.
Frühstück: DM Bio Hafer Drink Natur, DM Bio Erdnussmus, Alnatura Leinöl Nativ, Vemondo Sojagurt Natur ohne Zucker, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Sanatura Akazienfaser, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, DM Bio Haferkleie mit Keim, DM Flohsamenschalen, Apfel, Edeka Himbeeren Gefroren. Mittagessen: Simply V Veganer Reibegenuss, Eisbergsalat, Gemüsepfanne, Goldähren Mehrkorn Wraps mit Leinsamen. Nachmittagstee: Erdbeeren, Simply Sunny Cashewkerne Ungeröstet. Abendessen: Gemüsepfanne, Goldähren Mehrkorn Wraps mit Leinsamen, Avocado. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Silke008's Gewichtsverlauf
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