Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
|
63,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 67,74g | Eiw: 94,72g | Kohlh: 79,56g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Эко Яйцо, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Mittagessen: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Рахат Тёмный Шоколад 80%, Станция Молочная Сливки 20%, Зеленый Листовой Салат, борщ, Редис, Сметана 20%, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina385's Gewichtsverlauf
|