Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
|
71,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 38,95g | Eiw: 105,27g | Kohlh: 136,47g.
Frühstück: Snaq Fabriq Snaqwell, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль , Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный. Mittagessen: Корона Хлеб Полезный с Пророщенным Зерно , Махеев Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Камако Горчица Русская, Савушкин Теос 2%, Green Ray Молодой Горошек без Сахара , Приготовленная Морковь, Огурцы Кислого Рассола, Яйцо, Петруха Мякоть Бедра, Запеченный Картофель. Abendessen: Bombbar Соус «Брусничный» От Bombbar, Савушкин Теос 2%, Сырники От Lelya. Snacks/Sonstiges: Евроопт Апельсин. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lelya30's Gewichtsverlauf
|