Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2015
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93,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2364 kcal
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Fett: 97,75g | Eiw: 84,45g | Kohlh: 289,43g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Miel, Criollitas Galletitas de Agua. Mittagessen: Cocinero Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburguesa de Pollo. Abendessen: Tarta de Jamón y Queso. Snacks/Sonstiges: Butter Toffees Caramelos, Chupetin, Factura con Crema Pastelera, Mate Amargo, Frutigran Galletitas con Semillas de Sésamo, Amaranto y Girasol, Lulemuu Barra de Arroz con Semillas Yogurt Sabor Frutilla. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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CarlosdeAlmafuerte's Gewichtsverlauf
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