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Pesagem do dia 08/04/2024: 89,1kg
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89,1 kg
Bisher verloren: 90,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 60,62g | Eiw: 81,97g | Kohlh: 195,13g.
Frühstück: Maçã, Tomates, Torta de Frango, Pimentão Verde, Maratá Catchup, Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela. Mittagessen: Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Baião de Dois. Abendessen: Member's Mark Biscoito Baunilha. Snacks/Sonstiges: Forno Mágico Peta, Bolo de Banana e Aveia. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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