Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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76 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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546 kcal
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Fett: 11,35g | Eiw: 44,73g | Kohlh: 60,48g.
Frühstück: Kiano Tropical Balance, Herbalife Multi-Ballaststoff-Drink, Herbalife Protein-Getränkemix, Honig, Zitronensaft, Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere. Abendessen: Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere. Snacks/Sonstiges: Almighurt Heidelbeere, Herbalife High Protein Iced Coffee. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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1klasse's Gewichtsverlauf
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