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zaczynalam od 131.6kg dramat....ale znowu walcze
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125,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 50,22g | Eiw: 87,03g | Kohlh: 86,71g.
Frühstück: Nescafe Latte Macchiato. Mittagessen: Pudliszki Ketchup Pikantny, Rukola, Chleb Biały, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej. Abendessen: Chleb Biały, Kurczak z Grilla, Sok Pomarańczowy, Sok Jabłkowy, Sok Marchewkowy. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Apr 24 vom Mitglied: adikru41
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Kto walczy, ten ma szansę na zwycięstwo. Powodzenia!
09 Apr 24 vom Mitglied: Silver◇
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09 Apr 24 vom Mitglied: H. Schmidt
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A to zupełnie jak ja :D tylko u mnie już poszło 4kg w ostatnie 9 dni, Good Luck.
09 Apr 24 vom Mitglied: Szakun
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Wspieram całym sercem 💪🏻 uda się 🙌🏻
09 Apr 24 vom Mitglied: muzza137
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09 Apr 24 vom Mitglied: Mareklll
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Każde dobre slowo dodaje piorko do skrzydel....
10 Apr 24 vom Mitglied: H. Schmidt
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Małymi krokami. Czas i tak upłynie😉
10 Apr 24 vom Mitglied: Miedzka
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10 Apr 24 vom Mitglied: Klaudiapa
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10 Apr 24 vom Mitglied: Kate is a new start
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10 Apr 24 vom Mitglied: Xenfik
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Działaj. Tak jak potrafisz. Może być powoli. Ale działaj 💪
10 Apr 24 vom Mitglied: klopsik1
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10 Apr 24 vom Mitglied: Key Real
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Dzekuje kochani ze macie czas wesprzeć dobrym slowem...zwlaszcza jak sie jest samemu w tej walce.
11 Apr 24 vom Mitglied: H. Schmidt
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H. Schmidt's Gewichtsverlauf
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