Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
|
90,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 42,49g | Eiw: 120,39g | Kohlh: 127,45g.
Frühstück: Quaker Farinha de Aveia, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Ovo Mal Cozido, Café. Mittagessen: Peito de Frango Cru, Prato Fino Arroz Integral (15g), Clight Suco, Gallo Azeite Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Repolho Verde. Abendessen: Peito de Frango Cru, Pepino Japonês, Cenouras Cozidas. Snacks/Sonstiges: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Santa Clara Leite Desnatado, Maçãs Gala, Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido, Farinha Aveia. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fabi_10's Gewichtsverlauf
|