Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
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97,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 67,78g | Eiw: 55,35g | Kohlh: 103,85g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Mittagessen: Брауни, Микоян Тушенка Говядина, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сметана , Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Батон, Ратимир Котлеты с Грибами. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sofika007's Gewichtsverlauf
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