Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
|
57 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 47,39g | Eiw: 90,20g | Kohlh: 134,24g.
Frühstück: Кофемашина Капучино, Delicados Лепешка Сырная, Жареное Яйцо, Помидоры, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Чай, Сырники в духовке. Abendessen: Лук, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Банан, Epica Йогурт Клубника , Домик в деревне Творог Мягкий 2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анна_wolf's Gewichtsverlauf
|