Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
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71 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 26,09g | Eiw: 140,73g | Kohlh: 197,12g.
Frühstück: Pullman Pão Integral Original, Clara Ovo Clara Ovo, Taco Ovo Inteiro, Elegê Requeijão Cremoso Light, Giroil Psyllium Fibras. Mittagessen: Maçãs Gala, Taco Peito Frango Cozido, Taco Abóbora Cabotia Cozida, Taco Feijão Cozido, Taco Arroz Cozido. Abendessen: Yoki Farofa, Taco Arroz Cozido, Taco Feijão Preto Cozido, Taco Peito Frango Cozido. Snacks/Sonstiges: Tirol Leite, Taco Maçã Fuji, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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