abigailhowlett's Notizen, 15 Jun 15

Again bit up And down
103 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 13 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juni 2015:
1696 kcal Fett: 89,11g | Eiw: 67,75g | Kohlh: 155,79g.   Frühstück: Butter or Sugar Biscuit. Mittagessen: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Avocados, Tesco Cherry Tomatoes, Rocket, Tesco Seeded Tortilla Wrap. Abendessen: Tesco Chicken & Sweetcorn Soup, Morrisons Kitchen Salt & Pepper Chicken, Chip Shop Chips. mehr...
2617 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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