Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
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90,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2402 kcal
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Fett: 68,51g | Eiw: 167,23g | Kohlh: 282,88g.
Frühstück: Aceite Vegetal, Tortillas de Maíz, Kowi Carne Magra Molida de Cerdo, Verdolagas, Alpura Alpura Extra Proteína, Myo-Vector Myo Vector Whey, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar Añadida, Kellogg's Choco Krispis Pops. Mittagessen: Turin Baileys Chocolates, USDA Mango, Mandarinas, Papa, Tortillas de Maíz, Cebollas, Kaporo Aceite de Ajonjolí Tostado y Soya, Bistec de Res. Abendessen: Hamburguesa Grande, Kalá Gormet Sirope Jarabe Sandía , FUD Queso Gouda Rebanado, Hellmann's Mayonesa Light, San Juan Claras de Huevo, Bimbo Cero Cero Multigrano, Huevo. Snacks/Sonstiges: Holanda Cremissimo Chocolate Zero Azúcar en Gramos, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Kellogg's Choco Krispis Pops, Fibra Xotzil Salvado de Trigo. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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