Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
|
54,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2174 kcal
|
Fett: 82,72g | Eiw: 114,20g | Kohlh: 263,63g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Рахат Карамель Кузнечик , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Изюм, Цех 85 Брауни Классика, Вареное Яйцо, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Лакт Творожок Кокос Миндаль, Курага, Лента Сироп Финиковый, Рахат Карамель Кузнечик , Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|