Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
|
92,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 48,62g | Eiw: 110,01g | Kohlh: 41,18g.
Frühstück: Fontini Ameixa Seca sem Caroço, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Whey Protein, Nestlé Iogurte Natural Integral, Melitta Café sem Açúcar. Mittagessen: Contra-filé, Aurora Linguiça Toscana, Salada de Folhas. Abendessen: Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta. Snacks/Sonstiges: Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Aleh Menezes's Gewichtsverlauf
|