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수면시간 2시~7시 반
요즘 7시 반에 눈이 떠진다..^^
야근(초집중)한 날은 가끔 머리아파서 잠이 안온다
제대로 못자서 눈아픔.. 잠 못자니까 몸도 더 차가운 느낌..
어제 점심에 중식을 먹었는데 튀김먹어서 느낌상 혈당스파이크 꽤 온 것 같다.
내일은 10시 출근 + 운동가야 하니까 일찍 자야지..
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62,9 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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SEONFLOWER's Gewichtsverlauf
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