Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
|
58,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 52,34g | Eiw: 83,35g | Kohlh: 273,63g.
Frühstück: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Zinus Молоко Кокосовое Light, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Арнаут Лаваш Круглый Мини, Черника (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: Магнит Банан, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, ВкусВилл Онигири Филадельфия. Abendessen: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Капучино Миндальный Буше, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром , Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|