Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
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94,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 93,61g | Eiw: 163,14g | Kohlh: 151,10g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Гречка, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Mittagessen: Первый Русский Протеин Протеин, Тотемский Маслозавод Творог 5%, Кефир 1%. Abendessen: Sun Corn Попкорн, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Сосиска в Тесте, Мак Пищевой, Капуста Белокочанная, Omega-3 Fish Oil. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fasting_enjoyer's Gewichtsverlauf
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