Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
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70,6 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 37,15g | Eiw: 138,65g | Kohlh: 119,41g.
Frühstück: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Живи Здорово Овощная Смесь Юниор. Abendessen: Беллакт Сырок Творожный Глазированный с Кокосом в Глазури со Вкусом Карамели, NL Протеин. Snacks/Sonstiges: NL Draineffect Red, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Облепихой, Яблоком и Топинамбуром, Eco Greco Йогурт Греческий 2% Орехи-Злаки-Мед, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. mehr...
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1053 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 22 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Кристина Гриппа's Gewichtsverlauf
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