Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
|
125,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 66,17g | Eiw: 58,59g | Kohlh: 148,92g.
Frühstück: Капитан Икра Сельди в Масле, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Mittagessen: Рис Вареный, Ближние Горки Котлеты Домашние, Помидоры, Болгарский Перец. Abendessen: Naitori Нори с Оливковым Маслом, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками, Pretto Сыр Моцарелла, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Кинза, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Горький. Snacks/Sonstiges: Олейна Подсолнечное Масло, Калинов Мост Мороженое Пломбир с Солёной Карамелью, Пятерочка Груша Китайская. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
К⭕️К⭕️©️'s Gewichtsverlauf
|