Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
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71,2 kg
Bisher verloren: 50,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2292 kcal
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Fett: 101,04g | Eiw: 166,54g | Kohlh: 177,41g.
Frühstück: Arla Smör (Normalsaltat), Arla Ost, Familjen Dafgårds Ostfralla, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Mittagessen: ICA Basic Potatis, ICA Nötfärs 12%, Coop Tzatziki. Abendessen: Kronfågel Kyckling, Peka Potatisgratäng. Snacks/Sonstiges: Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, Familjen Dafgårds Ostfralla, Lohilo Half’N Proteinglass. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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