Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
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86,2 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 98,33g | Eiw: 71,61g | Kohlh: 173,86g.
Frühstück: Milhafre Manteiga com Sal, H3 Ovo Estrelado, Milbona Iogurte, Kiwi Fruit, Alsa Ameixa Vermelha, Pingo Doce Abacate, Fresh Lemon Juice, Continente Canela, Pingo Doce Pão de Rio Maior. Mittagessen: Padaria Portuguesa Rissol de Camarão. Abendessen: H3 Ovo Escalfado, Dolce Gusto Café , Vigor Leite Meio Gordo, Pingo Doce Bolo de Arroz, Patas De Galinha (100G), Lidl Sopa do Monte. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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