Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
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64,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 27,02g | Eiw: 43,05g | Kohlh: 65,53g.
Frühstück: Lidl Smoothie Fraise Banane, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Mittagessen: Sandwich au Jambon et au Fromage. mehr...
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1771 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 3 Minuten, HIIT - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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loloxxx974's Gewichtsverlauf
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