Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
|
74 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 45,10g | Eiw: 160,02g | Kohlh: 269,34g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Вольчек Чиабатта, Русское Море Икра Мойвы Деликатесная Люкс Оригинальная, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, RIOBA Молоко 3,5%, Solgar Омега-3, Абсолютно для Всех Мед, Белый Город Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Mittagessen: Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Помидоры Черри, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Чим Чим Яичная Лапша Рамен. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Красная Цена Клубника Замороженная, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Пятерочка Помело. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|