Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
|
64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 75,58g | Eiw: 109,90g | Kohlh: 188,67g.
Frühstück: Финики, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Iberica Маслины без Косточки, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой. Mittagessen: Добрынинский Кондитерский Комбинат Восточные Сладости , Чернослив, Mikado Халапеньо, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Раут Маркет Шашлык из Говядины, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Abendessen: Questbar Protein Chips, Наш Лидер Попкорн, Черника, Questbar Quest Protein Powder. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|