Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
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96,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 36,21g | Eiw: 120,77g | Kohlh: 340,78g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Domino Sugar Granulated Sugar, Great Value Peanut Butter & Grape Jelly Stripes. Mittagessen: Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Great Value Garbanzo Beans, Sweet Pickle Relish , Meijer Lite Mayonnaise, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can). Abendessen: Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix), Great Value Banana Peppers, Meijer Lite Mayonnaise, Sea Queen Imitation Crab Meat, Minute Instant White Rice, Happy Harvest Lima Beans. Snacks/Sonstiges: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Domino Sugar Granulated Sugar. mehr...
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2607 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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pfduser's Gewichtsverlauf
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