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127/77_68 BZ_92
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125 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 90,90g | Eiw: 96,60g | Kohlh: 144,30g.
Mittagessen: Zimmermann Leberknödel, Zimmermann Leberknödel. Abendessen: Sun Snacks Linsen Chips Paprika, Zimmermann Leberknödel, Zimmermann Leberknödel. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Hallo Paul, von den Leuten hier bei FS habe ich von Hafertagen gehört und das jetzt auch schon mal tageweise getestet. Beim Googeln habe ich gesehen, dass Hafertage oder auch Haferkuren besonders gut für Menschen mit Diabetes geeignet sind. Im Internet stand z.B. darüber: ***Hafertage sind eine maximal 2- bis 3-tägige Kurzzeitkur, bei der ausschließlich stark haferhaltige Mahlzeiten verzehrt werden. Die „Hafertage“ sind besonders für Menschen mit einer erhöhten Insulinresistenz (Typ-2-Diabetes) geeignet.*** Vielleicht wäre das ja interessant für dich.
10 Apr 24 vom Mitglied: Dani#321
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Danke für die Info,
Ja alles richtig und es funktioniert.
Akuell nehme ich die Abnehmspritze
MOUNJARO IN DER 18_Woche und habe
24 kg abgenommen ohne Sport.
Das Hungergefühl wird so beeinflußt
und man zu sich sagt, ich habe doch keinen Hunger.
Es funktioniert bei mir Super.
Youtube ist voll mit Infos.
Bei mir ersetzt es die Magenbypass OP.
Fatsecret ist der Baustein um Kalorien unter
Kontrolle zu haben. Alles Gute
10 Apr 24 vom Mitglied: Lassmichrein
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Dir auch alles Gute und weiterhin viel Erfolg 🍀
10 Apr 24 vom Mitglied: Dani#321
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Ich habe gerade von deiner Abnehmspritze gelesen. Ich hatte davon noch nie gehört. Alles Gute damit für dich 🐞.
10 Apr 24 vom Mitglied: Dani#321
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Lassmichrein's Gewichtsverlauf
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