Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
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72,8 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2586 kcal
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Fett: 80,39g | Eiw: 262,38g | Kohlh: 201,16g.
Frühstück: Yoplait Yogurt Griego Skyr, Lala 100 Proteina (250ml), San Juan Claras de Huevo, Elote, Carpa. Mittagessen: Papaya, De Cecco Gnocchi Di Patate , Jitomate, Cebollas, Nopales, Pierna de Pollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Carpa, Chachitos Cereal de Trigo Inflado Sabor a Chocolate , Daluh Kefir Natural (sin Azúcar), Pechuga de Pollo, Pasta Fresca (Cocida), Gamesa Chocolatines, Yoplait Yogurt Griego Skyr, Lala 100 Proteina (250ml), San Juan Claras de Huevo, Elote. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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vyryoos's Gewichtsverlauf
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