Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2015
|
131,1 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
756 kcal
|
Fett: 39,48g | Eiw: 29,20g | Kohlh: 71,30g.
Frühstück: Burger King Sweet Tea (Large), Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese, Bacon, Boiled Egg. Mittagessen: Kraft Thousand Island Dressing, Lettuce, Mexican Lasagna. Snacks/Sonstiges: Lay's Classic Potato Chips (28.3g). mehr...
|
|
4930 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 3 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatcheck's Gewichtsverlauf
|