Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
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77,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2676 kcal
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Fett: 78,44g | Eiw: 184,30g | Kohlh: 292,86g.
Frühstück: Polarica Smoothie Mix, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. Mittagessen: Whey 80, Frukt 45% Mysli. Abendessen: Kultamuna Vapaa, Myllyn Paras Spagetti, Sipulikuutio, Suomalainen Porkkana, Hienonnettu Pinaatti, Tomaattimurska, Oliiviöljy. Snacks/Sonstiges: Country Vegetable Mix, Alaskanseiti, Peruna-Sipulisekoitus, Oliiviöljy, Whey 80, täysmaito, Whey 80, täysmaito, Whey 80, täysmaito. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Pelastakaatiilet's Gewichtsverlauf
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