Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
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86,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 55,25g | Eiw: 39,61g | Kohlh: 151,93g.
Frühstück: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Белебеевский Сыр 45%, Рафинад, Фармстандарт Ферро Гематоген, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Нескафе Кофе 3В1, Кухня на Районе Стручковая Фасоль с Грибами и Пряным Нутом. Abendessen: Mutant Mutant Whey, O'Zera Грецкий Орех Драже в Горьком Шоколаде, Рафинад, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). Snacks/Sonstiges: Далматово Печенье Слоеное с Сахаром. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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doggirra's Gewichtsverlauf
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